Kalorienreduziertes Ernährungsprogramm

Mit dem PreCon-Programm haben wir ein überaus spannendes und erfolgreiches Diätprogramm im Sortiment. Die Produkte ersetzen 1-2 Mahlzeiten im Tag und enthalten alle lebenswichtigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Die kalorienreduzierten Shakes, Suppen und Riegel dienen dem Körper als vollwertige Nahrung mit weniger Energiezufuhr. Das Ziel der PreCon- oder auch BCM-Ernährung ist es, mit insgesamt drei Mahlzeiten pro Tag den Insulinspiegel auf einem tiefen Niveau zu halten. Insulin hat die Wirkung der Energiespeicherung. So hilft es, die energiereichen Kohlenhydrate zu speichern, auch in Form von Fett. Gleichzeitig blockiert Insulin den Fettabbau. Durch unsere heutige Ernährung mit vielen kleinen Zwischenmahlzeiten in Form von Süssigkeiten, lösen wir immer wieder eine Insulinausschüttung aus.  So blockieren wir die gewünschte Fettverbrennung. 

Natürlich muss nebst dem PreCon - Einsatz auch das ganze Essverhalten analysiert werden, damit der berühmte Jo Jo - Effekt nicht eintritt. Ebenfalls muss die tägliche Trinkmenge stimmen, damit Schlackenstoffe über die Nieren optimal ausgeschieden werden können. Ein leichtes Hungergefühl zu Beginn der PreCon- Kur kann mit Trinken von fettfreier Bouillon oder ungesüsstem Kräutertee überwunden werden. 
Ausserdem ist regelmässige Bewegung an der frischen Luft ein wichtiger Aspekt für eine gesunde Ernährung und um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Wir beraten Sie gerne über die Gewichtsreduktion mit dem Precon/BCM-Diätprogramm